Анализ целого ряда исследований показал, что рукола действует как натуральный энергетик. Вещества, которые входят в ее состав, заметно активизируют обмен веществ в человеческом организме.

Руккола признана изданиям Forbes одним из восьми видов самой полезной зелени за ее жиросжигающие свойства. Некоторые исследователи утверждают, что рукола просто незаменима для тех, кто борется с избыточным весом – ее листья выводят холестерин и тонизирую организм в целом.

Брокколи спасет от рака, а зерна - от сердечного приступа
Руколе приписывается много полезных свойств. Ее употребление рекомендуется при эректильной дисфункции, расстройствах нервной системы, выпадении волос, воспалении почек, проблемах с кожей.

Ананас поможет бороться с лишним весом
Когда готовите салат из руколы, помните: его следует съесть сразу же после приготовления, хранению он не подлежит. Большие листки руколи рвут руками: если их резать ножом, на месте среза появится ржавчина.

печать

© "Вечерний Харьков"
При любом использовании материалов сайта, гиперссылка на vecherniy.kharkov.ua обязательна. Редакция "Вечернего Харькова" может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.